No Shipment to Israel

DAS GESCHENK, DAS HEISS MACHT!

VERGÖTTER IHN

GEBURTSTAGSWÜNSCHE?

Previous

Next

FÜR DEN ECHTEN DEUTSCHEN MANN

DAS BESTE GESCHENK FÜR MÄNNER – WÜNSCH IHM GESUNDHEIT

Vergiss das ganze materielle Zeug für einen Moment. Wenn ich jemandem wirklich etwas Besonderes schenken will, dann schenke ich etwas, das bleibt – seine Gesundheit. Ein Geschenk für den Mann, das ihm hilft, gesund, stark und voller Energie zu bleiben, ist unbezahlbar.Ich weiß, dass wir gerne zu Geburtstagen oder besonderen Anlässen wie Valentinstag einfach etwas kaufen: Lustige Geburtstagswünsche für Männer, schicke Gadgets oder sogar einen Adventskalender für den Mann. Aber was ist mit seiner Gesundheit?

DAS GESCHENK, DAS IHN STARK & STILVOLL MACHT!

GESUNDHEIT STATT KRIMSKRAMS

Vielleicht raucht er, vielleicht kämpft er mit ein paar Kilos zu viel, oder vielleicht gönnt er sich einfach zu wenig Zeit für sich. Statt nur ein paar freche Geburtstagswünsche zu schicken, wie wäre es, ihn mal daran zu erinnern, wie wichtig seine Gesundheit ist?

Ich bin der Meinung: Zeig ihm, dass er im Zentrum steht, dass er wichtig ist. Lass uns auf die Basics zurückkommen: Ein gesunder Mann ist ein glücklicher Mann. Mach ihm klar, dass du ihm wünschst, fit und gesund zu bleiben – bevor der Materialkram ins Spiel kommt.

GESUNDHEIT IST DAS BESTE GESCHENK – MACH DICH, IHN UND DEINEN WUNSCH EINMAL RICHTIG WERTVOLL!

WEITERLESEN: BMI RECHNER FÜR MÄNNER

BMI RECHNER FÜR MÄNNER

BESTIMME DEIN GEWICHT UND WERDE STARK UND GESUND

Du willst wissen, wo du aktuell stehst? Der BMI Rechner hilft dir dabei, deinen Körperstatus zu verstehen und dein ideales Gewicht zu bestimmen – basierend auf fünf bewährten Formeln. Für Männer, die nicht nur Gewicht verlieren, sondern stärker und gesünder werden möchten.

SO FUNKTIONIERT DER BMI RECHNER

Der Body-Mass-Index (BMI) bewertet dein Gewicht im Vergleich zu deiner Größe und teilt dich in verschiedene Kategorien ein: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas.

Formeln zur Berechnung:

  • Metric-System: Gewicht (kg) / Größe (m²)
  • Englisches System: Gewicht (lbs) / Größe (in²) × 703

Der BMI Rechner berücksichtigt zusätzlich:
✅ Alter
✅ Geschlecht
✅ Land

Das Ergebnis gibt dir nicht nur deinen BMI, sondern zeigt dir auch, wie du im Vergleich zu anderen Männern in deinem Land abschneidest. Präzise. Einfach. Effizient.

WARUM IST DER BMI RELEVANT?

Ein gesunder BMI-Bereich liegt zwischen 18.5 und 24.99. Alles darunter gilt als Untergewicht, während Werte darüber in Übergewicht oder Adipositas eingestuft werden.

Gesundheitliche Risiken bei hohem BMI:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Diabetes Typ 2
  • Atembeschwerden
  • Stoffwechselstörungen

Risiken bei niedrigem BMI:

  • Osteoporose
  • Schwächung des Immunsystems

BMI-TABELLE FÜR SCHNELLE ORIENTIERUNG

 

Kategorie BMI (kg/m²)
Schweres Untergewicht <16.00
Mäßiges Untergewicht 16.00 – 16.99
Leichtes Untergewicht 17.00 – 18.49
Normalgewicht 18.50 – 24.99
Übergewicht 25.00 – 29.99
Adipositas Grad I 30.00 – 34.99
Adipositas Grad II 35.00 – 39.99
Adipositas Grad III >40.00

DIE BESTEN FORMELN ZUR BERECHNUNG DES IDEALGEWICHTS

Neben dem BMI gibt es auch spezielle Formeln, die dein Idealgewicht schätzen. Hier sind einige Beispiele

 

Autor Frauen Männer
Robinson 49 kg + 1.7 kg/Zoll über 5 Fuß 52 kg + 1.9 kg/Zoll über 5 Fuß
Miller 53.1 kg + 1.36 kg/Zoll über 5 Fuß 56.2 kg + 1.41 kg/Zoll über 5 Fuß
Devine 45.5 kg + 2.3 kg/Zoll über 5 Fuß 50.0 kg + 2.3 kg/Zoll über 5 Fuß
Hamwi 45.5 kg + 2.2 kg/Zoll über 5 Fuß 48.0 kg + 2.7 kg/Zoll über 5 Fuß

JETZT STARTEN UND WERDE STARKER UND GESÜNDER!

Der BMI Rechner für Männer zeigt dir, wo du stehst – und was du tun kannst, um dein Ziel zu erreichen. Stärke deinen Körper, optimiere dein Gewicht und werde die beste Version von dir selbst.

👉 Wenn du mehr lesen möchtest : Hier klicken

SCHLUSS MIT ZWEIFELN – HIER BEGINNT DEINE REISE

Ein starker und gesunder Körper ist das Ziel. Nutze den BMI Rechner, finde heraus, wo du stehst, und starte noch heute in Richtung eines aktiven, gesunden Lebens.

EDELSTAHL – HART WIE DEIN MUSKULÖSER KÖRPER

EIN ECHTES GESCHENK FÜR DEN ECHTEN DEUTSCHEN MANN

Ein schweres Schmuckstück aus Edelstahl ist nicht nur ein Accessoire – es ist ein Statement. Für den harten Kerl von heute ist massive, robuste Qualität ein Must-Have. Stärke erkennt man nicht nur an Muskeln, sondern auch an dem, was man trägt.

Trag das Gewicht, das zu dir passt.

HARTER KERL? HOL DIR DEINE FORMEL

GANZ OHNE VIAGRA KAUFEN!

Manchmal brauchen auch harte Kerle Unterstützung – und das ist okay. Ob du nach Lösungen für ED (Erektile Dysfunktion) suchst oder einfach gesünder und stärker werden willst: Mit klaren, einfachen Formeln kannst du zu Hause starten.

WEITERLESEN: MANN, MACH SCHLUSS MIT AUSREDEN – DEIN BLUT SAGT DIE WAHRHEIT!

TYPE 2 DIABETES RISIKO CALCULATOR

STRATIFIZIERE DEIN RISIKO UND SICHERE DEINE GESUNDHEIT

Der Diabetes Risiko Rechner hilft dir, dein persönliches Risiko für Typ-2-Diabetes zu bestimmen – basierend auf Faktoren wie Alter, Geschlecht, Bluthochdruckstatus und Familienanamnese. Wenn du bereits deinen BMI berechnet hast, kannst du hier weitergehen und Klarheit darüber gewinnen, wo du stehst.

WICHTIGE VARIABLEN ZUR RISIKOEINSCHÄTZUNG

Folgende Faktoren werden zur Berechnung deines Diabetes-Risikos verwendet:

  1. ALTER: Gib dein aktuelles Alter in Jahren ein.
  2. GESCHLECHT: Männlich oder weiblich – das Risiko unterscheidet sich.
  3. BLUTHOCHDRUCK: Wirst du gegen Bluthochdruck behandelt?
  4. KORTIKOSTEROIDE: Einnahme von Steroiden erhöht das Risiko.
  5. BODY MASS INDEX (BMI):
    • BMI < 25
    • BMI 25 – 27.49
    • BMI 27.5 – 29.99
    • BMI ≥ 30
  6. FAMILIENGESCHICHTE: Gibt es Diabetes bei Eltern oder Geschwistern?
  7. RAUCHEN: Aktuell, ehemaliger Raucher oder Nichtraucher?

WARUM ALTER UND BMI ENTSCHEIDEND SIND

Mit steigendem Alter und einem erhöhten Body Mass Index (BMI) wächst das Risiko für Typ-2-Diabetes erheblich. Männer haben zudem ein höheres Risiko, bis sich das Verhältnis ab 65 Jahren ausgleicht.

Der BMI Rechner Mann ist ein wertvolles Tool, um dein Gewicht und deine Gesundheit einzuschätzen. Hier setzt der Diabetes Risiko Rechner an, um auf Grundlage deines BMI und anderer Faktoren Klarheit zu schaffen.

DIE FORMEL – SO WIRD DAS RISIKO BERECHNET

Die Risikoberechnung basiert auf folgender Formel:

TERMS = 6.322 – Geschlecht – Bluthochdruck – Steroide – (0.063 x Alter) – BMI – Familiengeschichte – Rauchen
RISIKO = 100 / (1 + e(Terms))

Je nach Antwort werden verschiedene Werte eingesetzt:

VARIABLE WERT BEI ANTWORT
GESCHLECHT Weiblich = -0.879, Männlich = 0
BLUTHOCHDRUCK Ja = 1.222, Nein = 0
STEROIDE Ja = 2.191, Nein = 0
BMI <25 = 0, 25-27.49 = 0.699, 27.5-29.99 = 1.97, ≥30 = 2.518
FAMILIENGESCHICHTE Keine = 0, Eltern/Geschwister = 0.728, Beide = 0.753
RAUCHEN Ja = 0.855, Ehemalig = -0.218, Nein = 0

WARUM FRÜHERKENNUNG WICHTIG IST

Typ-2-Diabetes entwickelt sich oft unbemerkt und ohne Symptome. Frühzeitige Diagnose kann helfen, Schäden an Gewebe und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern.

HÄUFIGE SYMPTOME VON DIABETES:

  • Übermäßiger Durst und vermehrtes Wasserlassen
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust
  • Müdigkeit und Reizbarkeit
  • Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Händen und Füßen
  • Langsame Wundheilung

DIAGNOSTISCHE METHODEN GEMÄSS ADA

Die wichtigsten Tests zur Diagnose sind:

  • HbA1C: Gibt den durchschnittlichen Blutzucker der letzten 2-3 Monate an.
  • NÜCHTERN-GLUKOSE TEST: Zuckerwert nach 8 Stunden Fasten.
  • OGTT (Oraler Glukosetoleranztest): Blutzucker vor und nach einer Zuckeraufnahme.

Die American Diabetes Association (ADA) definiert folgende Grenzwerte:

  • Nüchternglukose ≥126 mg/dL
  • 2-Stunden-OGTT-Wert ≥200 mg/dL
  • Zufällige Blutzuckermessung ≥200 mg/dL mit Symptomen

VON DER ERKENNTNIS ZUM HANDELN

Der Diabetes Risiko Rechner ist dein Wegweiser zur Früherkennung – eine Möglichkeit, Klarheit zu schaffen und den nächsten Schritt zu einem gesünderen Leben zu gehen. Kombiniert mit dem BMI Rechner, siehst du, wo du stehst und was du tun kannst.

 

ÜBER DIE STUDIE

Dieser Risiko-Score wurde von Griffin et al. (2000) entwickelt und basiert auf einer bevölkerungsbasierten Studie mit 1077 Teilnehmern im Alter von 40 bis 64 Jahren.

  • Sensitivität: 77%
  • Spezifität: 72%

Lies hier weiter..

VIAGRA KAUFEN?

WEITERLESEN: MANN, MACH SCHLUSS MIT AUSREDEN – DEIN BLUT SAGT DIE WAHRHEIT!

TYPE 2 DIABETES RISIKO CALCULATOR

STRATIFIZIERE DEIN RISIKO UND SICHERE DEINE GESUNDHEIT

Der Diabetes Risiko Rechner hilft dir, dein persönliches Risiko für Typ-2-Diabetes zu bestimmen – basierend auf Faktoren wie Alter, Geschlecht, Bluthochdruckstatus und Familienanamnese. Wenn du bereits deinen BMI berechnet hast, kannst du hier weitergehen und Klarheit darüber gewinnen, wo du stehst.

WICHTIGE VARIABLEN ZUR RISIKOEINSCHÄTZUNG

Folgende Faktoren werden zur Berechnung deines Diabetes-Risikos verwendet:

  1. ALTER: Gib dein aktuelles Alter in Jahren ein.
  2. GESCHLECHT: Männlich oder weiblich – das Risiko unterscheidet sich.
  3. BLUTHOCHDRUCK: Wirst du gegen Bluthochdruck behandelt?
  4. KORTIKOSTEROIDE: Einnahme von Steroiden erhöht das Risiko.
  5. BODY MASS INDEX (BMI):
    • BMI < 25
    • BMI 25 – 27.49
    • BMI 27.5 – 29.99
    • BMI ≥ 30
  6. FAMILIENGESCHICHTE: Gibt es Diabetes bei Eltern oder Geschwistern?
  7. RAUCHEN: Aktuell, ehemaliger Raucher oder Nichtraucher?

WARUM ALTER UND BMI ENTSCHEIDEND SIND

Mit steigendem Alter und einem erhöhten Body Mass Index (BMI) wächst das Risiko für Typ-2-Diabetes erheblich. Männer haben zudem ein höheres Risiko, bis sich das Verhältnis ab 65 Jahren ausgleicht.

Der BMI Rechner Mann ist ein wertvolles Tool, um dein Gewicht und deine Gesundheit einzuschätzen. Hier setzt der Diabetes Risiko Rechner an, um auf Grundlage deines BMI und anderer Faktoren Klarheit zu schaffen.

DIE FORMEL – SO WIRD DAS RISIKO BERECHNET

Die Risikoberechnung basiert auf folgender Formel:

TERMS = 6.322 – Geschlecht – Bluthochdruck – Steroide – (0.063 x Alter) – BMI – Familiengeschichte – Rauchen
RISIKO = 100 / (1 + e(Terms))

Je nach Antwort werden verschiedene Werte eingesetzt:

VARIABLE WERT BEI ANTWORT
GESCHLECHT Weiblich = -0.879, Männlich = 0
BLUTHOCHDRUCK Ja = 1.222, Nein = 0
STEROIDE Ja = 2.191, Nein = 0
BMI <25 = 0, 25-27.49 = 0.699, 27.5-29.99 = 1.97, ≥30 = 2.518
FAMILIENGESCHICHTE Keine = 0, Eltern/Geschwister = 0.728, Beide = 0.753
RAUCHEN Ja = 0.855, Ehemalig = -0.218, Nein = 0

WARUM FRÜHERKENNUNG WICHTIG IST

Typ-2-Diabetes entwickelt sich oft unbemerkt und ohne Symptome. Frühzeitige Diagnose kann helfen, Schäden an Gewebe und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern.

HÄUFIGE SYMPTOME VON DIABETES:

  • Übermäßiger Durst und vermehrtes Wasserlassen
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust
  • Müdigkeit und Reizbarkeit
  • Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Händen und Füßen
  • Langsame Wundheilung

DIAGNOSTISCHE METHODEN GEMÄSS ADA

Die wichtigsten Tests zur Diagnose sind:

  • HbA1C: Gibt den durchschnittlichen Blutzucker der letzten 2-3 Monate an.
  • NÜCHTERN-GLUKOSE TEST: Zuckerwert nach 8 Stunden Fasten.
  • OGTT (Oraler Glukosetoleranztest): Blutzucker vor und nach einer Zuckeraufnahme.

Die American Diabetes Association (ADA) definiert folgende Grenzwerte:

  • Nüchternglukose ≥126 mg/dL
  • 2-Stunden-OGTT-Wert ≥200 mg/dL
  • Zufällige Blutzuckermessung ≥200 mg/dL mit Symptomen

VON DER ERKENNTNIS ZUM HANDELN

Der Diabetes Risiko Rechner ist dein Wegweiser zur Früherkennung – eine Möglichkeit, Klarheit zu schaffen und den nächsten Schritt zu einem gesünderen Leben zu gehen. Kombiniert mit dem BMI Rechner, siehst du, wo du stehst und was du tun kannst.

 

ÜBER DIE STUDIE

Dieser Risiko-Score wurde von Griffin et al. (2000) entwickelt und basiert auf einer bevölkerungsbasierten Studie mit 1077 Teilnehmern im Alter von 40 bis 64 Jahren.

  • Sensitivität: 77%
  • Spezifität: 72%

Lies hier weiter..

VIAGRA KAUFEN?

Männer und ihre Wünsche – Geburtstag & Valentinstag

Männer sind bekannt dafür, oft schwer zu beschenken zu sein, doch ihre Wünsche sind meist einfacher, als man denkt. Ob Geburtstag oder Valentinstag, der Schlüssel liegt darin, kreativ und humorvoll zu sein.

Zum Geburtstag freuen sich viele Männer über lustige und vor allem freche Geburtstagsgrüße. Ein lockerer Spruch, der zum Lachen bringt, ist oft mehr wert als ein teures Geschenk. Persönliche Noten oder freche Texte wie „Bleib so cool, sonst schmilzt noch der Kuchen!“ zaubern ein Lächeln ins Gesicht.

Am Valentinstag geht es nicht nur um Romantik, sondern auch um das Verständnis für die kleinen Freuden. Männer schätzen praktische Geschenke, gepaart mit Charme. Eine humorvolle Botschaft oder ein kleiner Gruß, der zeigt, dass man an sie denkt, bedeutet oft mehr als große Gesten.

Letztendlich sind Männer einfache Wesen: Ein frecher Spruch, ein persönliches Geschenk oder eine lustige Idee zum Geburtstag oder Valentinstag lässt jeden Mann strahlen. Es braucht nicht viel, um Freude zu bereiten – Hauptsache, es kommt von Herzen.

GOT SOME IDEAS, LET US KNOW :-)