OKKLUSIONSBÄNDER MIT PLASTIKSCHNALLE
€ 17
OKKLUSIONSTRAINING FÜR HEISSE MÄNNER
Bist du bereit, deine Muskeln auf ein neues Level zu bringen? Mit Okklusionstraining kannst du schnell und effektiv Ergebnisse erzielen – perfekt für Männer, die am Strand oder im Gym alle Blicke auf sich ziehen wollen. Für die, die keine Angst haben, heiß auszusehen und im Mittelpunkt zu stehen. Und natürlich, für die schwulen Männer, die wissen, dass ihr Look zählt.
WAS IST OKKLUSIONSTRAINING?
Mit weniger Gewicht mehr erreichen. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Mit Okklusionsbändern unterbindest du gezielt den Blutfluss in deinen Muskeln, um maximale Resultate zu erzielen – egal, ob es um deine Arme, Beine oder deinen perfekten Booty geht.
Complete the look
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ZLC OFF WHITE BOXER
BOXERSHORTS, UnterwäscheTURN UP THE HEAT: WHICH UNDERWEAR MAKES YOU FEEL MORE ALLURING?
I have designed the sexiest and airy wear for your beefy private organ. This white ZLC off-white boxer enables your manly part to breathe out properly. If you really wanna impress your intimating partner, then you ought to wear it. It will play an enticing role at the first appearance. Interestingly, white-coloured garments make your body parts look bigger & bulky. White colour is also a sign of purity, cleanliness, and freshness. It is guaranteed that it will give you a confident and attractive look that must be the need of every man. On the front side of underwear, recycled buttons are used. Fly closure gives you ease while urinating or sudden intimation. There is no compromise on the softness of the cloth. It keeps your groin rash-free and comfortable. Now, you don’t have to be worried about rashes or itching due to irritating clothes. Even if you are an athlete or gym freak, you can have this skin-friendly inner. The waist elastic band is not so loose or tight. In this way, you will feel cool and you will not have marks on your waist as well. It is properly designed according to trendy fashion requirements. Now just grab this masterpiece to fully fill your manly needs. -
MASCULINE DOG TAG STAINLESS STEEL
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ZLC WHITE ONESIE
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ZLC SCHWARZE KLASSISCHE BADEHOSE
HERREN BADEMODE"Die Kunst des Körpers" ist das Ornament eines Hunk. Es ist nie zu spät, sich Ihrer Sexualität anzupassen und ein wenig verlockend zu werden. Mit der Sonne im Zenit und Ihrem Körper, der darunter funkelt, ist es Zeit, Ihre kräftigen Oberschenkel zu zeigen und den bereits heißeren Tag aufzutanken. Ihre nicht so geheime Waffe verdient etwas Feines und Ihren Körper und ultimativen Komfort. Tragen Sie unsere ZLC Black Classic Badebekleidung, elegante, prestigeträchtige Farbe und die Kraft der Verführung, um die koketteste Frau um Sie herum zu verführen. Also, diesen Sommer, MAN UP, und lassen Sie Ihren Körper mit verführerischem Tragen sprechen, das die Damen und Jungen am Strand verführt.€ 30
OKKLUSIONSTRAINING FÜR HEISSE MÄNNER
Bist du bereit, deine Muskeln auf ein neues Level zu bringen? Mit Okklusionstraining kannst du schnell und effektiv Ergebnisse erzielen – perfekt für Männer, die am Strand oder im Gym alle Blicke auf sich ziehen wollen. Für die, die keine Angst haben, heiß auszusehen und im Mittelpunkt zu stehen. Und natürlich, für die schwulen Männer, die wissen, dass ihr Look zählt.
WAS IST OKKLUSIONSTRAINING?
Mit weniger Gewicht mehr erreichen. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Mit Okklusionsbändern unterbindest du gezielt den Blutfluss in deinen Muskeln, um maximale Resultate zu erzielen – egal, ob es um deine Arme, Beine oder deinen perfekten Booty geht.
Zusätzliche Informationen
Gewicht | 0.100 kg |
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Custom Satisfaction ist unser Spiel – und du bestimmst die Regeln. Maßgeschneidert, individuell und genau so heiß, wie du es willst. Mach dein Statement – sexy, einzigartig, unwiderstehlich!

WIE VERWENDET MAN OKKLUSIONSBÄNDER?
Okklusionsbänder sollten um die Gliedmaßen gespannt werden, die du trainieren möchtest. Zum Beispiel um die Arme – viele verwenden Okklusionstraining für isolierte Übungen wie Bizeps- und Trizepsübungen. Die Bänder können jedoch für weit mehr eingesetzt werden, aber dazu später mehr auf dieser Seite.
Beim Okklusionstraining wird spezielles Okklusionszubehör wie Bänder und Gurte verwendet, um den Blutfluss zu den Muskeln zu verringern, die du aktivieren möchtest. Im Beispiel der Bizepsübung reduzierst du also die Blutversorgung der Muskeln in deinen Armen.
WIE FEST SOLLTEN DIE BÄNDER GESPANNT WERDEN?
Die Okklusionsbänder sollten mit einem Druck angelegt werden, der auf einer Skala von 1 bis 10 etwa 6-7 entspricht, wobei 10 das Maximum darstellt. Nach ein paar Versuchen bekommst du schnell ein Gefühl dafür, wie fest die Bänder für das Okklusionstraining angelegt werden sollten.
5 TIPPS FÜR OKKLUSIONSTRAINING
- Kein Schmerzgefühl: Es sollte nicht weh tun – wenn doch, hast du die Okklusionsbänder zu fest angezogen.
- Schnelles Brennen: Du solltest nach 10-12 Wiederholungen ein brennendes Gefühl im Muskel spüren.
- Leichte Gewichte: Du solltest in deinem ersten Satz etwa 30 Wiederholungen mit dem gewählten Gewicht schaffen können. Das bedeutet, dass du etwa mit 20-30 % des Gewichts trainierst, das du für eine maximale Wiederholung bewältigen kannst.
- Beispiel: Bei Bizepscurls mit einem Maximalgewicht von 20 kg solltest du mit den Okklusionsbändern etwa 30 Wiederholungen mit 4-6 kg schaffen.
- Ego beiseite lassen: Es geht nicht um das Gewicht, das du hebst, sondern um die Ermüdung des Muskels. Die Anzahl der Kilos ist beim Okklusionstraining nebensächlich.
- Maximal 10 Minuten: Nimm die Okklusionsbänder nach 10 Minuten wieder ab. Längeres Tragen kann problematisch für den Blutkreislauf sein.
TRAININGSMÖGLICHKEITEN MIT OKKLUSIONSBÄNDERN
Okklusionsgurte bieten zahlreiche Möglichkeiten im Bereich Krafttraining und Rehabilitation. Sie können genutzt werden, um Kraft aufzubauen oder um Muskeln und Gelenke zu rehabilitieren, die keine hohen Belastungen vertragen.
TRAINING VON BRUST UND RÜCKEN MIT OKKLUSION
Viele wissen nicht, dass man mit Okklusionsbändern auch die Rücken- und Brustmuskulatur trainieren kann. Meistens werden die Bänder an Armen und Beinen – den Extremitäten des Körpers – angebracht. Beim Bankdrücken mit Bändern um die Arme wirst du merken, dass es schwieriger wird. Aber was hat das mit den Brustmuskeln zu tun?
Tatsächlich ist das Nervensystem deines Körpers so clever, dass die Brustmuskulatur einen Teil der Arbeitslast übernimmt, wenn deine Arme nicht mehr leisten können.
REHABILITATION MIT OKKLUSIONSTRAINING
Okklusionsbänder eignen sich hervorragend zur Rehabilitation von Muskeln und Gelenken, die keine hohen Gewichte vertragen. Studien haben gezeigt, dass durch das Klemmen der Extremitäten ein erhöhter Stoffwechselstress in den Muskeln entsteht, was nachweislich das Muskelwachstum fördert.
ZWEI EFFEKTE DES OKKLUSIONSTRAININGS
- Eingeschlossenes Blut: Das Blut wird in dem Muskel “gefangen”, der geklemmt wird, und kann nicht zurückfließen. Das bedeutet, dass Stoffwechselprodukte länger im trainierten Muskel verbleiben.
- Erhöhter intramuskulärer Druck: Dieser macht die Zellmembranen der Muskelzellen durchlässiger.
Stoffwechselprodukte (Metaboliten) sind die “Bausteine” des Körpers – dazu gehören Aminosäuren, Lipide, Vitamine und mehr. Diese Stoffe versorgen die Muskeln mit Nährstoffen und sind essenziell für das Muskelwachstum. Durch die erhöhte Durchlässigkeit der Zellmembranen können Moleküle wie Sauerstoff leichter in die Muskelzellen gelangen.
